생활
어떻게 하면 감기 면역력을 키울수 있을까요????
평소 감기도 잘 걸리고 어릴적부터 면역력도 약했습니다.
겨울철만 되면 감기를 달고 사는것 같습니다.
어떻게 하면 면역력을 키울수 있을까요????
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 불타는 나방7787입니다.
따뜻한 물도 자주 드시고 운동을 좀 하시면 좋아요.
거창한 운동이 아니더라도 계단오르기10분이나 걷기1시간정도로요
안녕하세요. 정겨운고릴라200입니다.꾸준한 운동이 최고입니다 규칙적으로 유산소 운동하시고 잠도 충분히 하시면 면역력이 좋아질겁니다
안녕하세요. 조용한참새179좋아하는 메뚜기입니다.면역력을 키우고 싶다면 규칙적인 식사를 하시고 운동을 해보세요. 그럼좋아질것입니다. 추가로 마스크 쓰시고 다니시구요
안녕하세요. 정직한메뚜기300입니다..............
평소 충분한 수면과 영양공급 식습관 개선 운동등으로 면역력을 키울수 있습니다.