홈트 운동 초보자 운동방법 궁금해요?

홈트로 집에서 운동할려고 하는데요??

푸쉬업 스쿼트 턱걸이 할려고 하는데

몇세투 몇개씩 해야될지 모르겠습니다.

무작정 힘들때 까지 하기도 그렇고요