건강관리
간편하게 먹을수 있는 영양식단 추천해주세요.
요즘 식단이 너무 부실하게 먹어서 건강도 안좋아지는것 같아요.
평소때 꼭 챙겨야할 영양 식단을 추천을 해주세요.
간편하게 먹을수 있는 영양식단 추천해주세요.
1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
평상시 어떤 음식을 드시는 건지는 모르겠으나 간편하게 드시기에는 부족한 영양소들이 많이 있습니다.
대부분 고기가 들어간 죽종류도 괜찮구요
닭고기가 들어간 샐러드 주먹밥도 괜찮습니다