아침에 부담없고 간단하게 먹을수 있는 영양가 식단 추천 부탁드립니다.

아침출근하기전에 아침을 챙겨 먹고 영양 보충을 하고 싶은데

아침에 부담없고 간단하게 먹을수 있는 영양가 식단 추천 부탁드립니다.