발목인대파열 회복기간은 얼마나 걸릴까요?
발목인대파열 깁스 후 주사 및 충격파치료 병행한지 6개월이 지났는데 아직도 오래 걷거나 가볍게 뛰면 저녁에 약간의 통증이 시작되고 다음날에도 통증이 지속됩니다. 언제쯤 완벽히 괜찮아질 수 있을까요? 그리고 담당선생님이 초음파로 회복상태 확인 후 가벼운 러닝을 하라고 하셨는데 통증이 있어도 하는게 맞나요?
현재는 다친부분 보다 발목 위쪽 근육이 아픈 찌릿찌릿합니다.
5개의 답변이 있어요!안녕하세요. 김병관 의사입니다.
1~2달 정도 지나면 보통 회복된다고 하는데,, 병변이 좀 심했었나 봅니다.. 가볍게 운동하는건 좋은데, 통증이 있으면 강도를 조금 낮춰서 하시는게 좋을거 같습니다.
정확한 회복기간은 직접 진료본 주치의와 상의가 필요하겠습니다.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
발목인대가 회복되었다 하더라도 주변 활액막염 등이 생겼을 수도 있으며 이러한 경우 발목통증은 만성화 될 수 있어 꾸준한 재활 및 약물복용 등이 필요하겠습니다.
또한 운동의 경우 통증이 있는 상태라면 통증이 유발되지 않을 정도의 걷기운동만 하시는 것이 좋겠습니다.
감사합니다.
안녕하세요. 서민석 의사입니다.
한번 다치고 난 이후에는 치료가 잘 되어도 통증이 남는 경우가 있습니다. 결국 시간이 지나면서 회복되는지 기다려 봐야 될 것 같습니다. 스트레칭을 하시고 통증이 악화되지 않는 선에서만 운동을 해 주시기 바랍니다.
유감스럽지만 손상의 정도, 개개인의 회복력, 추가적인 자극 및 손상 여부 등 여러가지 요인들이 복합적으로 작용하여서 회복 기간이 천차만별로 달라질 수 있기 때문에 구체적으로 언제쯤 완벽히 괜찮아질 수 있을지 예측 가능하지 않습니다.
안녕하세요. 신태현 의사입니다.
부분파열은 4~6주
완전파열은 수개월이 걸립니다. 최소 3~4개월정도 걸린다고 생각햐셔야 하겠습니다.
통증이 느껴지신다면 활동 강도를 낮추셔야 합니다.
