발목 인대 찢어짐 회복기간 및 빠르게 회복하는 방법
안녕하세요. 발목 인대가 찢어졌는데 병원에서는 완전 찢어져서 반깁스 3~4주를 해야된다고 진단을 받았습니다. 일주일에 세번정도 물리치료를 받고 있어 호전이 되는 것 같았는데 어제오늘 조금 걸었더니 통증이 다시 생겨 문제가 없는지 걱정이 되어 아래의 질문드려요ㅜㅜ
1. 일주일 조금 넘었는데 반김스 상태에서 좀 걸었다고 바로 통증이 심해졌는데 괜찮을까요? 찌릿찌릿 합니다.
2. 3주 뒤에 깁스를 풀고 보호대만 차고 걸어다닐 수 있을까요?
3. 목발은 따로 쓰라는 말씀이 없었는데 수술이 아닌이상 안 쓰는게 맞나요?
감사합니다.
3개의 답변이 있어요!안녕하세요. 남희성 의사입니다.
1. 보행시 통증이 있다면 지금은 체중부하를 하지 않는게 맞습니다.
2. 3주뒤에 상태를 보고 판단해야할 문제입니다.
3. 반기브스를 사용하신 상태라면 목발을 사용하시는게 맞겠습니다. 체중부하를 하지 않고 고정해놓을려고 반기브스를 쓰는거니까요.
1. 통증이 심해질 정도의 활동은 되도록이면 주의하시는 것이 좋겠습니다. 활동량을 줄이시길 권고드립니다.
2. 3주 뒤 깁스를 풀고 보호대만 차고 걸어다닐 수 있을지는 미리 예측할 수 없으며 경과를 보아야 합니다.
3. 써도 되고 안 써도 되기 때문에 따로 언급하지 않았을 가능성이 높아 보입니다.
안녕하세요. 강성주 의사입니다.
발목 보호용 이기 때문에 우선은 반깁스만 사용을 하시면 됩니다.
또한 충분한 안정 및 내부 염증, 부종 등이 완화된다면 보호대만 착용을 하시고 보행이 가능하며,
현재는 얼음찜질 등을 자주 해주시는 것이 이후의 합병증을 방지하는데 큰 도움이 되겠습니다.
감사합니다.
