안녕하세요.
30대 후반 남성입니다.
요즘 회사업무가 바빠서 야근을 자주 합니다.
그러다보니 수면시간도 하루에 5~6시간 정도여서 피로가 많이 쌓인 상태인데요.
이 피로감을 줄일수 있는 몸에 좋은 음식이나 영양제 등 어떤것들이 있을까요?
답변 미리 감사드립니다.
