아침에 빵을 먹으면 몸에 안좋다고 하는데 맞는 말일까요?

저희집은 아침에 빵이 주식이고 곁들여 과일과 계란후라이.과일갈은 쥬스 한잔이 아침식사 인데요. 정말 아침을 빵으로 하면 안되나요?빵만 먹는게 아닌데요.