안녕하세요. 박준하 약사입니다.
고함량의 비타민B군을 복용할 경우, 식후에 복용하더라도 울렁거리는 듯한 느낌이 들 수 있습니다
이러한 경우 알약을 쪼개서 아침, 저녁으로 나누어 복용하시거나
아예 함량을 조금 낮은 제품으로 바꾸시는 것이 좋습니다
오메가3의 경우 원료특성상 산패되기 쉽기 때문에, 불순물이 적고 깨끗한 원료를 사용하는지 확인하셔야 합니다
이상하게 값만 싼 대용량 제품들을 잘못 복용할 경우 비린내가 올라오고 울렁거림, 구역감 등이 나타날 수 있으며
건강하려고 먹은 영양제가 효과도 못보고 오히려 독이 될 수 있습니다
오메가3는 정말 좋은 제품을 복용하셔야 합니다
전문가와 상담 후 추천받으시는 것이 좋습니다
