배에 가스가 차서 안 빠질 때는 어떻게 뺄 수가 있나요?

Question

배에 가스가 차서 안 빠지고 방귀를 뀌려고 아무리 노력해도 안나올 때가 있는데

이럴 때는 어떻게 하면 배에 있는 가스를 다 빼낼 수가 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 훈훈한가젤12345입니다.

무릎안기 등과 같은 운동도 도움이 됩니다.

바닥에 등을 대고 누운 뒤에 들숨상태에서

손을 무릎위로 올리고 숨을 내쉬며

무릎은 가슴쪽으로 당기고 팔로 가슴을 안은상태에서

무릎을 좌우로 가볍게 흔들며 호흡하면 됩니다.

Answer 2

안녕하세요. 단단한두더지139입니다.

유산균을 먹으면 도움돼더라고요.

또는 약국가서 얘기하면 가스제거제 약을 주시는데 효과 좋아요.