췌장에 좋은 음식과 나쁜 음식은 무엇이 있을까요?

Question

안녕하세요

췌장은 소화와 혈당 조절이라는 매우 중요한 두 가지 역할을 수행하며 우리 몸의 건강 유지에 필수적인 역할을 한다고 하는데요 췌장에 좋은 음식과 나쁜 음식은 무엇이 있을까요?

Answer 1

안녕하세요. 정준민 영양전문가입니다.

췌장에 좋은 음식은 신선한 과일, 채소, 통곡물, 건강한 지방인 불포화 지방등이 있어요

나쁜 음식은 고지방, 고당분, 술 등이 있을듯 하네요