생활
라면이 몸에 안좋다고 하는데 이유가 무엇때문인가요?
사람들은 라면이 몸에 좋지 안하고 하는데
이유가 무엇인지 궁금합니다.
스프에 들어있는 나트륨 떄문인지 아니면 기름에 튀긴 면때문인가요
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4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 푸르스름한청가뢰166입니다.
라면은 소화가 잘 되지 않기 때문에 몸에 좋지않아요. 소화하는데 에너지가 엄청 쓰이거든요
윗분 말씀대로 화학적인 첨가제가 가미되면 아무래도 신체에 미미한 영향이 있으리라 생각됩니다.
그래도 식음시 파, 양파, 계란 등을 넣어 드시면 영양적으로 일부 보완이 됩니다.
안녕하세요. 착실한악어276입니다.인스턴트 식품을 나트륨 함량이 높고 msg가 많기 때문에 몸에 좋지 않습니다 가급적 야채를 추가하여 싱겁게 드시면 좋을거 같습니다
안녕하세요. 바나나물티슈132입니다.
라면을 자주먹으면 라면에는 나트륨 함량이 높고
맵고 짜서 위에도 좋지 않고
인 과잉 섭취 우려가 있어서 건강에는 안좋아요.
그리고 국물만 버려도 라면에 포함된 나트륨 절반을 피할수 있으니 국물은 되도록 안먹는게 좋아요.
라면은 밀가루로 만드는데 밀가루는 정제된 탄수화물로 쉽게 포만감을 유발하고 위장에서
소화와 흡수되는 시간이 짧기 때문에 음식 섭취후
혈당치를 급격하게 올라가게 해요.그래서 너무 자주 먹으면 당뇨병등 성인병에 걸릴수 있어요.