고민상담
여름철 보양식으로 어떤게 좋은지 추천해주세요.
오늘은 날씨가 가만히 있어도 땀이 흐를 정도로 덥네요. 이렇게 더울때는 건강을 위해 보양식을 먹어야할거같습니다. 여름철의 대표적인 보양식으로는 삼계탕이 있는데요 삼계탕 말고 어떤게 좋은지 추천해주세요.
25개의 답변이 있어요!
저는 개인적으로 여름철 기력이 많이 딸린다싶으면 장어탕과 장어 구이를 먹습니다.
삼계탕이나 장어탕이 실제로 과학적으로 막 효과가 좋아지는것은 아닐테지만 저는 장어탕먹고나면 기분탓인지 몸이 가벼워지는것같더라구요.
그리고 그 외에는 낙지전골도 괜찮았습니다.
만약 평상시에 관리한다면 홍삼액기스를 매일 드셔보세요.
이렇게 더운날에는 보양식을 먹는게 체력유지에 좋아요. 저는 보양식으로 낙지전골을 추천드려요. 낙지는 대표적인 보양식으로 낙지전골을 먹으면 여름에 몸을 튼튼하게 하는데 도움이 됩니다.
역시 보양식에는 장어구이, 장어탕이 좋습니다. 아니면 오리백숙도 좋고요,
거기에 추어탕도 몸보신 하는데 좋다고 알려져 있습니다.
예전에는 보신탕도 많이 드셨다고 하는데 요즘 사회분위가 안먹는 추세라 보신탕은 점점 줄어 드는것 같습니다.
여름철에는 땀을 많이 배출하니 시원한 냉면 .열무국수 아니면 요즘 여름철 보양 대표음식은 삼계탕도 좋은 음식 같아요
그래도 뭐니뭐니해도 내가 좋아하는 음식을
맛나게 먹는게 최고의 보양식 아닐까요?
안녕하세요
요즘 같은 더위에 기력을 회복 시켜주는 보양식 절로 생각 나는데 많은 보양식 중 어탕을 추천 드립니다. 보양식 대부분이 육류이고 기름진데 비해 어탕은 얼큰 하면서 깔끔하게 한 끼 먹을 수 있고 비용도 삼계탕 이나 다른 보양식에 비해 저렴하게 먹을 수 있어 좋다고 생각 합니다.
삼계탕이 가장 일반적이지만 언급하셨으니 다른 것을 생각해보자면 장어, 오리 등이 가장 먼저 떠오릅니다. 개인적으로는 살이 듬뿍 들어간 뜨끈한 장어탕을 먹었을 때 좋았던것 같습니다.
여름 보양식으로 즐겨먹는 대표적인 음식으로는 삼계탕, 장어구이, 낙지요리, 추어탕, 농어탕, 오리고기요리, 전복요리 등이 있죠.
여기에 여름철 제철과일인 수박, 참외, 복숭아, 블루베리 등을 골고루 섭취하는게 좋습니다.
여름철 보양식 대표적으로 삼계탕이 있는데요. 쓰러진 소도 일으킨다는 산낙지, 문어 등 맛있으면서 영양도 좋은 음식들이 있습니다. 또한 두부전골이나 해신탕 전복 등으로 기력을 되찾는 것도 있습니다.
삼복더위의 여름철 보양식 질문이 무척 많이 올라옵니다. 가장 많이 즐기는게 , 보통 평범한 이 시대의 사람들이 즐기는 것으로 삼계탕 제외하고는, 보신탕입니다.. 앞으로는 법적으로 불가하지만 말입니다. 다음으로 장어요리 추천합니다.
여름철 보양식이라면 삼계탕이죠
여러가지 한방재료를 같이.넣어서 푹 끓이면
영양만점 여름보양시 삼계탕이 됩니다
어제 대서가 지나고 무더운 본격여름 시작되었
습니다 보양식 드시고 건강지키세요
감사합니다
요즘 지인들이 몸보신 한다고 오리 백숙, 삼계탕, 추어탕, 약재 넣고 끓인 닭백숙
에 낙지, 전복 넣고 먹으면 보양식으로 최고라고 하더라구요.
며칠 전 초복 때 저희는 옻을 넣은 오리 백숙 먹었습니다.
아무래도 단백질 섭취가 중요한 거 같아요.
먹으니 좀 기운도 나고 보신이 되는 거 같아요.
여름철에는 더위로 인해서 사람이 많이 지치는 계절인데요 이럴때
우리나라 사람들은 보양식으로 허한 기를 보충하고 했습니다 그중에
오리백숙도 몸에 굉장히 좋구요 그리고 장어탕도 몸보신 용으로 매우
많이 먹고 있습니다