안녕하세요
심신 안정과 불안등을 없애는데 복식호흡이 좋다고 들었습니다
복식 호흡을 하는 방법을 알고싶습니다
요즘 두통도좀있고 어지러움증이 생겨서 복식호흡에 도전해보려하는데 보식호흡에 관심있으신분들의 도움좀부탁드림니다
감사합니다
