종류가 너무많은 유산균은 뭘 먹어야 하죠?
질유산균 갱년기유산균 .. 종류가 너무많습니다
차이가 있긴 한건가요?
실제 갱년기이고 변비가 있어 선택한게 질유산균 ! 근데 또 YT1 유산균이 갱년기에 좋다고 하니 뭘 먹어야 하는건가요?
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
갱년기 유산균이라고 해서 극적인 효과를 보긴 어렵기 때문에 개인적으로 권유드리지 않습니다.
갱년기증상이 있으면 승마추출물 함유된 훼라민큐와 같은 제품 구매해서 드시는 것이 더 좋습니다.
유산균은 1-2제품을 권장량 드시는 것이 좋으며, 장유산균 정도 드시고 여성관련 질환 있으면 질유산균 정도 추가해서 드시길 바랍니다.
안녕하세요. 이병도 약사입니다.
네 유산균제제는 복용 목적에 맞는 균주 선택이 중요합니다 그래야 의도하는 효과를 볼 수 있어요
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