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축구할 때 자꾸 헛발질이 자주 나오는데[ 왜 그럴까요?? 운동신경 부족일까요?
축구할 때 자꾸 헛발질이 나오는데요 창피해요 너무 발야구할떄도 헛발질이 나오는데요ㅎㅎ 왜 그런지 궁금해서요 ㅜㅜ 운동신경이 부족해서 그런 건지 아니면 기술이나 감각이 아직 익숙하지 않아서 그런 건지 모르겠어요 ㅋ ㅋ 어떻게 생각하세ㅠ요ㅠㅠ ㅎㅎ
10개의 답변이 있어요!
방법없어요. 익숙해질때까지 계속 공을 차보는 수밖에 없습니다. 뭐든지 익숙해지고 많이 노출되면 잘 합니다. 꾸준하게 연습해보세요. 벽에다 공차서 돌아오고 또 차고 이 방법추천해드립니다.
헛발질을 축구를 하다 보면 자연스럽게 나올 수 있는 동작이자 상황입니다. 부끄러워 하기보다는 자연스러운 현상을 인정하면서, 꾸준히 슈팅과 패스 등의 기본기를 연습하면서 실전 연습을 병행해 보시기 바랍니다.
축구를 못하는 것이 창피한 일은 아닙니다.
모두가 모든 운동을 다 잘할 필오는 없습니다.
못 하는 건 못하는 그대로 받아들이는 태도도 필요한 겁니다.
잘하고 싶으면 기본기부터 익히고 연습을 꾸준히 하세요.
그냥 잘해지는 건 없습니다.
시간과 비용을 투자를 해야 결과가 나오는 것이지 날로 먹을 수 있는 건 없습니다.
안녕하세요! 헛발질이 자주 나오는 건 운동신경이나 기술, 감각이 아직 익숙하지 않아서일 가능성이 높고,
특히 축구나 야구처럼 빠른 판단과 움직임이 필요한 스포츠는 연습이 많이 필요하니
꾸준히 하면서 감각을 키우는 게 중요하며, 처음에는 누구나 실수하고 어색한 게 자연스러운 과정이니
너무 걱정하지 마시고 계속 연습하면서 몸에 익히는 게 가장 빠른 방법이고,
자신감도 차츰 생기니 포기하지 말고 즐기면서 하시면 분명 좋아질 거예요
축구를 할 때 자꾸 헛발질을 한다고 하셨는데 그만큼 볼에 친숙하지 않아서 그렇습니다 그럴 때는 연습을 많이 하시는게 가장 중요할 것 같으면 볼 컨트롤 같은 경우 축구의 가장 기본이기 때문에 볼 컨트롤을 계속 연습하시는게 가장 중요합니다
헛발질이 자주 나오는 이유는 근육 피로, 근력 불균형, 발목이나 무릎 인대의 약화, 운동 감각 저하, 스트레칭 부족, 순간적인 판단 실수 등 다양한 신체적·기술적 요인이 복합적으로 작용하기 때문입니다.
따라서 근력 강화와 스트레칭, 충분한 회복, 그리고 반복적인 기술 훈련을 통해 개선할 수 있습니다축구경기를 할 때 헛발질을
자주하게 되는 이유 중 하나가
공을 끝까지 쳐다보지 않고
차는 경우에 종종 일어납니다.
눈으로 공을 보고 차는 연습을
하다보면, 몸에 습득되어
잘 찰수 있지 않을까 싶네요.
저도 그럴 것 같네요.. 아무래도 축구에 익숙하지 않으시면 그럴 수도 있구요 체력적으로 힘들면 그렇게 될 수도 있는데요 꾸준한 연습을 하시면 잘 하실 수 있을 거라 생각합니다
순발력을 키워보세요.. 순간 스타트..라든가.. 축구는 넓은곳 가서.. 높은 벽..이 있는곳에 공차서 공이 벽 맞고 팅겨서 나오는걸 다시 발로 잡고 .. 이런거를 반복...나하고 벽 공간이 너무 길면 안되겠죠..