우울증때문에 잠을 너무 많이자는데

해결방법있을까요

회사 퇴사 후 2년동안 무기력증이 지속중이에요

아무것도 못하겠고 잠만 자는데 도와주세요

의욕도 없고 계속 죽고만 싶은데 어떻게 해야할까요