생활
점심만 먹으면 너무 졸려워요 ㅜㅜ
요즘들어 더욱 심해졌는데 점심만 먹으면 너무 졸렵네요 식곤증이 왜이리 심한지 ㅜㅜ 잠도잘자고 커피도 마시는데 식곤증 없애는 팁좀 주세요
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 굳건한후투티38입니다.
저는 그럴 때 양치를 하거나 세수를 합니다. 세수를 하고 화장을 다시 싹 하기도 합니다. 그렇게 몸에 물을 좀 묻히면 정신이 깨면서 잠이 오는 것을 좀 방지할 수 있습니다.
안녕하세요. 자유로운쌍봉낙타113입니다.
식곤증이 올때 몸을 움직여주는것이 좋습니다. 십분정도 스트레칭을 해주면 정신도 맑아지고 졸음도 없어져서 좋습니다. 질문자님도 식곤증이 올때 스트레칭을 해주면 좋겠네요.
안녕하세요. 럭셔리한족제비16입니다.
커피를 마시면서 점심시간을 이용해서 가까운곳에 산책을 가보세요 그러면 도움이 많이 됩니다
