점심만 먹으면 너무 졸려워요 ㅜㅜ
요즘들어 더욱 심해졌는데 점심만 먹으면 너무 졸렵네요 식곤증이 왜이리 심한지 ㅜㅜ 잠도잘자고 커피도 마시는데 식곤증 없애는 팁좀 주세요
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3개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 굳건한후투티38입니다.
저는 그럴 때 양치를 하거나 세수를 합니다. 세수를 하고 화장을 다시 싹 하기도 합니다. 그렇게 몸에 물을 좀 묻히면 정신이 깨면서 잠이 오는 것을 좀 방지할 수 있습니다.
안녕하세요. 자유로운쌍봉낙타113입니다.
식곤증이 올때 몸을 움직여주는것이 좋습니다. 십분정도 스트레칭을 해주면 정신도 맑아지고 졸음도 없어져서 좋습니다. 질문자님도 식곤증이 올때 스트레칭을 해주면 좋겠네요.
