식사 후 식곤증때문에 힘듭니다. 너무 졸려서 참을수가 없네요.
요즘와서 점심 식사 후 극심한 식곤증으로 가만히 앉아 있기가 힘들지경인데요.
좀 움직여 보아도 자리에 앉으면 다시 피곤해 지면서 졸려운데, 어떻게 극복할 수 있을까요?
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6개의 답변이 있어요!안녕하세요. 우람한토끼58입니다.
움직여서 자리에 앉아도 피곤해서 졸린다면
피곤한 원인을 찾아 제거하는것이 좋을듯 합니다.
보통 졸리면 움직이거나 커피한잔 하면 졸음은 사라지는데 말이죠
안녕하세요. 잘난스컹크263입니다....
휴식공간이 있으면 잠깐 낮잠시간을 갖는것도 좋은 방법입니다.
아니면 산책으로 잠을 깨우는 방법도 도움이 됩니다.
안녕하세요. 너는나의운명이자행복입니다.
시원한 커피한잔드셔보시고 스트레칭을 한번씩 해보세요 도움이 될거에요 식곤증은 참 해결하기 어렵기도 하죠
