제가 다혈질인데 승부욕도 엄청 강해서 무언가를 했을 때 지면 엄청 짜증나서 버티지 못할 만큼 나는데 결국 그 짜증을 이겨내지 못하면 울어요. 이런 성격 어떻게 고쳐야 할까요ㅠㅠ 너무 힘들어요
안녕하세요. 팔팔한파리매131입니다.
사람마다 성격이 달라 정확한 진단은 어렵다고 보여집니다. 다만, 각 개인이 본인의 성격유형을 알고 있으므로 마인드 컨트롤이 중요하지 않을까 생각됩니다.
옛 말에 참을 인(忍)자 셋이면 살인도 면한다는 속담이 있듯이 참으면 다혈질적인 성격도 개선되지 않을까 싶습니다.
안녕하세요. 훤칠한천산갑185입니다.요가를한번해보세요요가는운동뿐만하리라심신을단련해준다니분명 마음을다스리는데효과볼거예요
안녕하세요. 세상을배우는사람입니다.
어떤 일이 생겨 분노가 차오르신다면 여러번 생각하시고 진정하는 연습이 많이 필요합니다.
상대방이나 상황을 인지하고 이해하는 것을 훈련하시고
명상이나 스트레칭 등을 오랜기간 해보시는 것을 추천드려요
