안녕하세요
오메가3 하루복용양 어느정도가 좋나요.?
저는 콜레스테롤 수치가 높은 편이여서.. .
1알 EPA DHA합 900 기준으로 입니다.
유튜버에서 언뜻 보기로는
2알이상씩 먹어야지 효과가 있다고 하는데 ...
궁금하네요