공복에 먹으면 좋은 음식은 무엇 인지 알려주세요.아침을 먹으면 배가 아파서 평소에 아침을 잘 안먹는 편인데 아침에 먹어도 배가 안아픈 공복에 좋은음식 추천 좀 해주세요.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
대부분 공복에 음식을 드시는 것은 속쓰림이 생길 가능성이 높기 때문에 되도록이면 물을 한 컵 드시고 드시는 것이 좋은데요.
공복에 좋은 음식으로는 유산균 같은 것이 도움이 됩니다
