여자입니다. 근력은 평균이상이에요. 하지만 체지방도 높아요ㅠㅠ
여성순환운동 몇개월했는데 근력만 더 높아지고 체지방은 큰차이가 없어요. 유산소운동은 재미가없는데..
어떤 방법으로 살을 빼면 좋을까요?
