다이어트를 할때 가장 중요시 생각하는 것은?

Question

다이어트를 할 때 어떤걸 가장 중요시 생각을 하시나요?

식단 관리?

운동?

아니면 그외에 다른걸 중요시 생각하시나요?

궁금합니다,

Answer 1

안녕하세요
가장 중요하게 생각하는 것은 꾸준함과 성실함이요. 식단 관리 및 운동을 시작해도 삼일도 못 버티고 원위치로 돌아오는 경우가 있죠. 다이어트는 힘들고 귀찮아도 꾸준하고 성실하게 식단과 운동을 유지한 사람에게만 좋은 결과를 가져다 준다고 생각합니다.

Answer 2

다이어트는 세상에서 가장 힘이 드는 것도 사실인것 같습니다 그리고

다이어트에서 가장 중요한게 식단관리나 운동도 중요하지만 그것보다

더더욱 중요한것은 본인의 마음가짐이 가장 중요한것 같아요 즉 여러가지

유혹에 넘어가지 않는 신념또한 중요한것 같구요