물을 마시는 것 중요한데요, 언제 마시는 것이 좋을까요?
물은 살면서 산소와 깉이 없어서는 안될 중요한 물질입니다. 그래서 마시고, 그 물로 음식을 만들기도 합니다.
물을 마셔야 하는것은 알겠는데요...
언제 얼마큼 마셔야할까요?
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2개의 답변이 있어요!안녕하세요. 늠름한하운드156입니다.
아침 기상 양치후 미지근한 물을 한컵 복용하시구요. 하루 7~8컵 정도 수시로 먹여주시되 식사전에 공복에 마시기 갈증느낄때 마시기
시간을 정해두고 한시간이후 두시간 정도에 한컵정도로 마시면 건강에 도움 되십니다.
안녕하세요. 아웃사이더입니다.
하루에 최소 2리터의 물을 마시면 됩니다 한번에 얼마씩이 아닌 생각날때마다 마시고 목마를때 마시고 정해진 시간이 아닌 아무때나 드시면 될듯합니다