떨어지는 시력을 최소한 유지하기 위한 방법이 있을까요?

나이가 드니 눈이 노안도 생기고 시력 또한 더 떨어진 것 같습니다. 이렇게 떨어지는 시력을 최소한 유지만이라도 하기 위한 좋은 방법에는 무엇이 있을까요?