평소 잠을 잘때 코고는 소리가 너무 커서 가족들한테 피해가 너무 큰데 잠을 잘 때 코 고는 소리를 좀 줄일 수 있는 꿀팁이 있을까요 어떤 방법이 있나요?
안녕하세요. Flower fruit입니다.
옆으로 누운 자세로 수면하시거나 베개를 두개 겹쳐서 약간 기대듯이 주무시는 것을 권합니다. 심각할 정도라면 상담 후 코골이 기계를 착용하시고 주무시는것도 좋습니다.
