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비타민 A 나 D 는 독성위험이 있다는데 사실인가요??
성별
남성
나이대
40대
비타민 C 는 과다섭취하면 소변으로 배출된다고 하는데, 비타민 A 나 D 같은 지용성 비타민은 체내 축적되어 독성 위험이 있다는 말이 있던데 사실인가요???
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김상우 약사입니다.
비타민 A와 D는 수용성인 비타민 C와 달리 체내 지방 조직에 축적되는 지용성 비타민이므로, 장기간 과다 섭취 시 실제로 간 손상이나 고칼슘혈증 등의 독성을 유발할 수 있는 것이 사실입니다. 소변으로 배출되지 않고 몸에 쌓이는 특성이 있으니, 반드시 제품별로 정해진 하루 권장 섭취량을 확인하고 과하게 복용하지 않도록 주의하시기 바랍니다. 감사합니다.
채택된 답변안녕하세요.
영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 비타민이나 기타 영양제를 복용 할 때는 올바른 복용법으로 드셔야하겠습니다. 비타민 A와 D는 과량 복용시 체내에 축적되어 이상반응을 일으킬 수 있습니다. 그렇기 때문에 적정 용량을 드셔야하겠습니다.
안녕하세요.
비타민 A, D, E, K를 두고 말씀하시는 것으로 보입니다. 질문주신 성분들은 지용성 비타민으로 과량 섭취시 몸에 축적되어 이상반응을 일으킬 수 있겠습니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
지용성 비타민이 축적이 조금 더 잘 되기 때문에 과다증이 잘 나타나는 것은 맞습니다만 비타민 C 같은 수용성도 과다하면 부작용이 당연히 생깁니다.