정신 건강에 산림욕이 도움이 된다는 말을 들었는데 산림욕을 효과적으로 받을수 있는 방법 있을까요??
보통 산림욕은 어디에서 하는지도 궁금합니다.
안녕하세요. 쑤기6329입니다.숲이나 수목원에서 죄대한 편한 복장으로 양말.신발을 벗고 몸으로 자연을 느끼는게 중요해요.
안녕하세요. 소고기물고기639입니다.
수목원가면 산림욕에서 내뿜는 숲속의 상쾌한 냄새가 상쾌함을 주죠.숲에서 자란 아이들에게서 아토피가 발견되지 않은것은 피톤치드 같은 숲속향이 알레르기 원인균을 차단하고 있어서예요.
