건강관리
스테비아랑 자일로스는 설탕보다 인체에 무해한가요?
안녕하세요,
최근 설탕대신 스테비아로 대체가 가능하다는 말들도 많고 이러한 식품도 나오고 있는데요..스테비아나 자일로스는 당이나 칼로리 부분 등에 문제가 없는걸까요?
이 세 개중 어떤 것이 인체에 그나마 무해할까요?
55글자 더 채워주세요.
1개의 답변이 있어요!
전문가 답변 평가답변의 별점을 선택하여 평가를 해주세요. 전문가들에게 도움이 됩니다.
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
현재까지 연구 결과로는 스테비아 같은 인공 감미료는 설탕보다 도움을 주는 것으로 알고 있습니다.
아직까지는 뚜렷하게 부작용이 발견이 되지 않아서 설탕을 대체 할 수도 있을 거라 생각합니다