건강관리
소고기에 마블링은 먹으면 진짜 배출이 안되나요
소고기를 먹을때 마블링이좋은고기 부드럽다고 많이들 먹는데 소기름이 먹으면 소화되지 않고 몸밖으로 배출 되지 않는다고 하는데 정말일까요?
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
소고기의 기름은 포화지방으로 몸에 흡수가 되면 잘 배출이 안되기 때문에 좋지 않다고 하는것입니다.
그런데 전혀 안되는것은 아닙니다.
소고기를 먹을때 마블링이좋은고기 부드럽다고 많이들 먹는데 소기름이 먹으면 소화되지 않고 몸밖으로 배출 되지 않는다고 하는데 정말일까요?
안녕하세요. 김보안 영양전문가입니다.
소고기의 기름은 포화지방으로 몸에 흡수가 되면 잘 배출이 안되기 때문에 좋지 않다고 하는것입니다.
그런데 전혀 안되는것은 아닙니다.