사우나에 가면 땀을 뺴러가는 사람들이 많습니다. 땀을 잔뜩 빼고 나서 탈수현상이 오기도 하는데
이런 탈수현상을 안걸리게 하는 예방법 같은게 있을까요?
안녕하세요. 대한민국만세를기억하라입니다.
사우나에 들어갈때 물을 갖고 들어가 중간중간 마셔주면 되고요 협소하다면 중간에 나와 물을 마시고 다시 들어가면 되겠네요
안녕하세요. 날씬한낙지297입니다.땀을빼주시고 잠시나오셔서 물을 많이마셔주세요 그래야탈수가안일어납니다 아님음료를드시거나요
