우리가 피곤하거나 몸이 찌부둥 할때 많이 찾는곳
동네찜질방 사우나죠,그곳에서 고온찜질방에서빼는것 술마신 다을날 숙취해소로 주독을 뺀다며 사우나를 즐기늣데 건강에 좋은건가요.
술마신후 고온찜질방 즐기는것 괜찮은가요?
안녕하세요. 기막힌텐렉231 "정직"입니다.
싸우나 등등 기타 상황에서
땀빼는 것은 좋습니다.
하지만 뭐든지 무리하지 않고 적당하게 해 주면
그 보다 좋은 것은 없지않나 싶습니다
안녕하세요. 굉장한하마184입니다.
땀을 흘리므로써 몸 속 독소배출과 스트레스해소, 지방질 개선등의 효과가 있으나
관절염이나 디스크 환자의 경우 위험성이 있습니다.
수분부족으로 인한 피부노화와 탈수증상도 신경써주셔야 합니다.
또한 너무 뜨거운 사우나보다는 적절히 따뜻한 곳이 좋습니다.
