어린 아기들도 영양제같은걸 먹어야할까요?

Question

5세 아이 키우고 있습니다..

생각보다 어린아이들도 비타민부터 유산균 등 다양한 영양제를 먹는것 같더라구요

시중에 나와있는 영양제도 많구요

어린아이들도 이런 영양제를 먹는게 좋을까요?

이세라 약사 · Accepted Answer

안녕하세요. 이세라 약사입니다.5세 아이의 경우 두뇌발달 및 뼈와 근육 발달을 위한 영양제 복용이 권장됩니다. 비타민D, 칼슘, 마그네슘과 함께 오메가3, 프로바이오틱스 복용이 필수적입니다.감사합니다.

송정은 약사 · Answer

안녕하세요. 송정은 약사입니다.아이마다 필요로 되는 영양소의 차이는 있으며 음식으로 균형잡힌 영양섭취가 어려운 경우 성장과 발육을 위해 종합비타민 복용을 권장드립니다.성장발육에 필요한 아미노산과 비타민 미네랄이 함유된 마이타민과 비타민디 복용을 권장드립니다. 감사합니다.^^

조영지 약사 · Answer

안녕하세요. 조영지 약사입니다.어린아이들이라도 성인과 마찬가지로 필요한 미네랄 및 영양소는 같습니다. 다만 성장기 이므로 이러한 성분이 부족하지 않게 섭취해주는 것이 좋습니다. 따라서 어린이 전용 영양제나 말씀하신 비타민 및 유산균 등의 복용은 어린이의 성장을 위해 도움이 될 수 있습니다.아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^

김윤기 약사 · Answer

안녕하세요. 김윤기 약사입니다.아이들이 편식을 하여 영양소보충이 부족하다고 생각되신다면 영양제가 좋은 대안이 될 수 있습니다.또한 요즘 시기에는 햇빛을 많이 보지 못하기에 비타민D 수치가 낮은 경우가 낮기에 비타민D는 기본 영양제로 보충해주시는 것이 좋습니다.

이병열 약사 · Answer

안녕하세요. 이병열 약사입니다.밥을 잘 안먹거나 과일, 채소를 안먹는 등 식사가 부실하면 성장하는데 필요한 영양소가 부족해지기 쉽습니다. 보충시켜줘서 나쁠건 없습니다.

김수재 약사 · Answer

안녕하세요. 김수재 약사입니다.1. 소아의 경우 뼈성장이 가장 중요하기 때문에 비타민D나 칼슘 정도의 영양제는 가급적 드시는 것이 좋습니다.2. 여기에 평소에 밥을 잘 먹지 않는다면 종합비타민 정도 추가해주시고, 장건강(변비, 설사)가 자주 생기는 경우 유산균 정도 추가해주는 것이 좋습니다. 그외의 영양제는 굳이 드실 필요는 없습니다. 정말 필수적인 것만 2-3개 이내로 드시는 것이 좋습니다.

이민석 약사 · Answer

안녕하세요. 이민석 약사입니다.밥을 충분히 먹지않는다면 맛있는 영양제로 부족한 영양소를 보충시켜주셔도 좋습니다. 필요한 성분들로는 칼슘, 마그네슘, 철분, 오메가3 등이 있습니다. 아이들 영양제는 거의 종합으로 들어있습니다.

심주영 약사 · Answer

안녕하세요. 심주영 약사입니다.5세면 성장이 빠를시기에요. 필요한 영양분이 많기때문에 챙겨주시면 좋아요. 평소에 아이가 앓는 질환이 있으면 그쪽으로 맞춰서 먹여주셔도 좋아요.