금연하는데 도와주는 센터같은데 가면
금연껌이나 붙이는패드 같은거 준다던데
그게 효과있나요? 아님 다른 좋은 꿀팁같은거 없을까요? 믈론 자기의지가 제일이긴하나 금연 성공하신분들 조언 듣고싶습니다
안녕하세요. 엉뚱한참고래189입니다.
금연 하고 싶군요 저 또한 흡연자 였지마
지금은 금연이란 표현 보다는 참고 산지
5년째입니다.제 기준으로는 효과는 미비합니다
결국 참으려는 의지입니다
안녕하세요. 날씬한낙지297입니다.네가능합니다패드나껌에는니코틴대신하는성분이들어있어서 금연하는데많은도움이됩니다 금연하세요
안녕하세요. 즐거운가오리188입니다.
효과있습니다
붙이고 있는동안은 담배생각 1도 안나는데
붙였다 교체해야되는 시간에는 조금 힘듭니다
그 시간만 잘버티시면 성공하실겁니다
