제가 평소에는 화가 날 일이 별로 없는데 가끔씩 제가 생각했던 계획대로 안될때 욱하면서 화가 나는 편이에요. 이럴때마다 가슴이 답답하면서 속이 쓰리고 토할거 같아요. 점점 이럴때마다 더 심해지는데 이런상황에는 어떻게 화를 참는게 좋을까요?
