아하
고민상담

기타 고민상담

화끈한멧돼지213
화끈한멧돼지213

한 번 화나면 주체가 안 돼요 어떻게 해야하나요?

어느 한 일에 기분이 상하거나 화가나면 호흡곤란이 오고 눈물이 미친듯이 나요 주체할 후 없고 별 일도 아닌데 예민하게 굴어지고 제가 제 화에 지쳐서 쓰러질 때 까진 화가 안 가라앉아요,, 어떻게 해야하나요

4개의 답변이 있어요!