라식같은 시력 교정수술을 하면 시력이 좋아지겠지만 이런 수술을 하지않고도 시력이 좋아지는 가장 좋은 방법이란게 있는가 싶습니다
안녕하세요. 홍기윤 과학전문가입니다.
시력이 사람의 망막에 상이 맺혀서 그 초점의 차이로 시력이 좋지 않은데요. 수술없이 시력이 좋아지는 방법은 안경,렌즈도 있으나, 저는 저녁에 잘때 렌즈를 착용해서 아구를 눌러줘서 낮에 활동할때 시력을 조금 회복하는 방법을 추천합니다. 어린 아이들을 시력 개선할때 착용하는 드림렌즈 같은것입니다
눈은 특히 노화 속도가 빠릅니다.
시력 좋아지는 방법은
1. 루테인, 안토시아닌 섭취
2. 안구운동과 눈 마사지
3. 주기적인 눈 휴식
4. 블루라이트 차단
5. 눈 자주 깜빡이기 등이 있습니다.
하지만 이는 모두 보조적인 수단입니다.
