고민상담
잠을많이자면 살이 빠지나요 ????
잠을 잘자야 살이 빠진다고 하는데 사실 인가요 ??
근데 잠 잘 못자고 피곤하면 살빠지지 않나요 ??
왜 잠을 잘자야 살이빠진다고 하는 이유가 궁금해서요
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1개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 웃으며살기입니다.
숙면을 취하면 뇌에서 신진대사를 활발하게 함으로 지방과 당을 분해하는 효소들이 분비가 되서 다이어트에 도움이 됩니다~
잠을 잘자야 살이 빠진다고 하는데 사실 인가요 ??
근데 잠 잘 못자고 피곤하면 살빠지지 않나요 ??
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안녕하세요. 웃으며살기입니다.
숙면을 취하면 뇌에서 신진대사를 활발하게 함으로 지방과 당을 분해하는 효소들이 분비가 되서 다이어트에 도움이 됩니다~