생활
라면 건강하게 먹는법이 궁금합니다?
라면을 즐겨 먹고 있습니다 각종 매체에서는 라면이 몸에 안좋다고 많이 나오는데 라면을 건강하게 먹는법이 궁금합니다?
2개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 에헤이입니다.
좀 귀찮기는 하지만 다이어트때 주로 먹던방법 입니다.
1.냄비를 두개 준비합니다.
2.냄비 두개에 각각 물을 끓입니다.
3.한 냄비에 면만 넣어 끊이다가 물을 버립니다.
(라면을 익혀 기름기 제거)
4. 나머지 냄비하나에 면을 넣고 스프는 3분의 2만 넣어 드시면 됩니다.
칼로리 반으로 줄어듭니다.
안녕하세요. 상냥한나팔새189입니다.
라면을 구나마 건강하게 먹으시려면 유탕처리된 면을
물에 삶은 후 삶은 물을 버리고 다시 깨끗한물에 스프를 넣고 끓이면
조금이나마 건강하게 먹는법이라고 생각합니다..!