생활
포도껍질 먹어도 소화가 잘될까요?
저는 과일같은거 먹을때 한번씩 껍질도 같이먹는데 다른거는 모르겠는데 특히 포도같은거 껍질을 먹어도 소화하는데 무리가 없을까요?
55글자 더 채워주세요.
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 아리따운안경곰70입니다.
포도는 오히려 껍질째로 먹는 과일입니다
영양분들이 껍질에 훨씬 많다더군요
잘 씹어서 드시면 소화도 잘됩니다
안녕하세요. 듬직한거위234입니다.
포도의 껍질에는 항함효과가 높은 레스베라트롤 성분이 많이 함유되어 있어 암세포를 억제하는데 좋을 역할을 한다고 전문의들이 적당힌 섭취를 권장한다고 합니다.
안녕하세요. 깜찍한개리153입니다.
포도에도 다른 과일처럼 껍질에 영양소가 많다고 합니다.
깨끗이 씻으셨다면 껍질도 드셔도 괜찮습니다.
씨는 드시지 않는것이 좋습니다.
도움이 되셨으면 좋겠습니다.
안녕하세요. 배부른바다꿩238입니다.
잘 씻어서 드시면 문제 없습니다. 오히려 껍질에 몸에 좋은 항산화 성분들이 많이 있기 때문에 잘 씻으신 후 껍질 채로 드시는 게 좋다고 알고 있습니다... 꼭~꼭~잘 씹어드시면 소화 하는데도 문제 없습니다. ^^