약·영양제
영양제는 여러개 같이 먹으면 효과에 지장없나요?
성별
남성
나이대
42
제가 지금 먹는게
유산균, 비타민C.D, 오메가3, 칼슘, 맥주효모환... 등을 먹고있는데요
저는 한꺼번에 먹으면 왠지 지장이 있을꺼 같아 따로먹거든요...
근데 친구는 상관없다고 그냥 한번에 먹던데... 정말 상관 없나요???
5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
유산균, 비타민C, 비타민D, 오메가3, 칼슘, 맥주효모환 정도는 상호작용이 없어서 한번에 먹어도 괜찮아요.
항상 건강하시길 바라고 또 궁금한점이 있으면 아하 약료게시판에 질문 남겨주세요.
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안녕하세요. 김윤기 약사입니다.
유산균만 따로 복용하시고 나머지들은 다같이 복용하셔도 됩니다.
한꺼번에 복용하시고 위장장애가 나타난다면
오메가3 / 칼슘은 저녁 식후에 복용하시고 나머지를 아침 혹은 점심 식후에 복용해보시길 바랍니다.
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
유산균, 비타민C.D, 오메가3, 칼슘, 맥주효모환은 식후 한꺼번에 복용하셔도 상관없습니다.
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안녕하세요. 송정은 약사입니다.
유산균, 비타민C.D, 오메가3, 칼슘, 맥주효모환을 먹고있는 경우 유산균은 복용시 위산에 의한 영향을 최소로 하여 파괴되는 비율을 적게 하기 위해 공복에 복용하딜 권장드리며 나머지 제품들의 경우 한번에 복용해도 되며 복용시 위장장애를 예방하고 흡수율을 높이기 위해 식후 복용을 권장드립니다.
제 답변이 도움이 되셨길 바라며, 도움되셨다면 추천부탁드립니다. 감사합니다.^^
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
물론 따로 먹는게 좋은 경우들도 있습니다. 그런데 따로 먹다가 까먹고 못먹는 것 보다는 같이 먹어서 꾸준히 드시는게 더 중요하긴 합니다. 지금 나열하신 것들도 그렇게 하실 수 있습니다.