요즘자도자도 피곤하고 아침에 일어나기가 너무 힘드네요
요즘 자도자도 너무 피곤하고 아침에 일어나기 너무 힘드네요 어디가 안좋아서 그런건가요??나이를 먹어가면서 이제 몸걱정이네요 왜그런거죠???
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 남해안돌문어4917입니다.
아마 나이를 먹으면서 몸의 면연력이 많이 떨어져서 항상 피곤해 할수도 있습니다.
면역력 향상에 도움이 되는 영양제와 음식을 챙겨 먹고 주기적으로 운동을 해주는게
좋습니다.
안녕하세요. 말쑥한라마카크231입니다.
일단은 만성 피로를 의심해 볼수 있습니다.
평상시에 운동은 하시나요? 그리고 영양제는 챙겨드시고 있으신가요?
피로회복에 좋은 영양제는 꼭 챙겨드시는게 좋을것 같습니다.
병원을 찾는것도 좋지만, 우선은 운동을 한번 시작해 보시기 바랍니다.
