모니터 장시간 사용할 때 눈 보호할 수 있는 방법은?

Question

모니터 장시간 사용할 때 눈 보호할 수 있는 방법 알려주세요. PC로 일하다보니 모니터를 오래 볼수밖에 없는 환경입니다. 눈도 아프고 종종 비비기도 하는데 쉽지 않네요

Answer 1

안녕하세요. 따뜻한원앙279입니다.

모니터를 장시간 사용하게되면 눈이 피로해지는데 그나마 막을수 있는 방법은 블루라이트 차단 필터기능을 사용하시는게 좋습니다.

그리고 눈을 의식적으로 깜빡거린다거나 한번씩 눈을감고 몇분정도 휴식하는게 좋아요.

Answer 2

안녕하세요. 레드스톤입니다.

모니터의 밝기와 대비를 적절하게 설정하여 눈의 피로를 줄일 수 있습니다. 모니터의 밝기를 너무 밝게 하거나, 대비를 너무 높게 설정하면 눈이 쉽게 피로해질 수 있습니다.

또한 블루라이트는 눈에 피로를 유발하는 원인 중 하나입니다. 블루라이트 차단 필터를 사용하여 눈을 보호할 수 있습니다.