수영을 다니고 싶은 고등학생인데요.

Question

현재 고등학생입니다. 수영을 접영 전까지는 어릴 적에 다 배웠는데요, 운동을 하고 싶어서 수영을 시작해보고 싶은데 일주일에 몇일정도 나가야 몸에 근육도 붙고 또 만약 다니게 된다면 학원을 끊어야 하나요? 아니면 주변에서 자유롭게 수영을 할 수 있는 문화센터 같은 곳을 몇달 끊어서 다녀야 하나요? 어릴 적에 배워서 어떻게 해야할 지 모르겠어요

Answer 1

몸에 근육을 키우고 싶다면 수영만으로 해서근육이 발달하지는 않습니다. 근처 헬스장에가서 근력을 키우는것디 더 수영보다는 효과적입니다

Answer 2

안녕하세요^^

수영을 어느정도 배우셨다면 자유롭게 수영장에 다니세요

한달권을 끊어서 매일 다녀야 근육이 생깁니다.

며칠에 한번씨 수영을 하면 근육이 생기지 않아요^^;;

Answer 3

동네 문화센터가 저렴하고

접근성도 좋으니 괜찮은데

저렴하다보니 사람 많고

강의는 좀약하죠

꾸준히 해야하니

학원은 좀 쉬어야겠죠