현재 위내시경해서 위염이 나왔는데여 영양제 공복 식후에 먹는거 여쭤봅니다

제가 평상시 스트레스 잘받고 식단도 불규칙해서 예전부터 위염이 종종 있었거든요

공복에 섭취하는 유산균 300억짜리 알약 영양제 1개 저분자 어류 콜라겐 가루 1티스푼 한번 L-글루타민 1티스푼 한번 히알루론산 알약1개 매스틱검2알 징크카르노신 1알 전신효소 영양제 1알 초유 2알 알파리포산 1알 이렇게 먹었는데요 최근에 가슴쪽 가끔 통증 있어서 심장에 문제가 있는지 알고 검사를 몇번 했는데도 이상 없어서 위내시경 했는데 위염 나와서 예전에 위 아플때 겪는 그런 느낌은 없었고 가슴쪽만 통증 있다 없다해서 2년만에 위내시경 검사 받았고 현재 41살이거든요 병원에서 처방받은약은 뉴라벨정100mg 알드린정 이렇게 두 알약 제품 하루에 아침 저녁만 두번 먹으라고 처방 받아서요

제가 하루에 식사를 아침은 안먹고 점심 저녁 이렇게만 먹는데요 현재 점심 저녁 식사중간에 베타인 hcl 1알 애플사이다 1알 소화효소1알 오메가 1알 크릴오일 1알 비오틴 5천 1알 비타민c 1000 1알 비타민d5000 1알 종합비타민1알 마그네슘 200mg 1알

이렇게만 섭취하고 있고 위염약 받아서 공복에 섭취했던

영양제 중에서는 유산균 300억개짜리 1개 알약 이렇게만 섭취할려고 하는데요 공복에 섭취했던 제가 위에 언급했던 영양제 중에서 콜라겐,전신효소,히알루론산,초유,엘 글루타민 알파리포산등 이중에서 몇가지는 섭취해도 되는지 아님 아예 섭취 안하는게 좋은지 어떤지 여쭤봅니다 유산균 영양제는 위염 있어도 괜찮다는 글들도 종종 보였는데요 나머지 영양제들은 어떤지 검색해도 잘 안보여서 여기서 여쭤봅니다 그리고 위 관련 영양제는 dgl,매스틱검,징크카르노신은 현재 병원에서 처방받은 약을 먹고 있으니 섭취는 안할겁니다

제가 지금 먹고있는 영양제들은 다 수입산입니다

식습관은 상당히 좋지 않아서 평상시 위 관련 영양제랑 식사때 위 소화 시키는 영양제들도 상당수 먹었습니다

아침겸점심을 오후 2시에서 3시쯤 먹고 저녁은 밤10시에서 11시쯤하고 잠은 보통 새벽4시나 5시쯤 잡니다

보통 운동은 유산소 근력운동은 5시나6시쯤해서 8시나9시쯤 끝내요 보통 일상 식사 생활이 이렇습니다

커피는 하루에 아메리카노 카페라떼등 두번정도

마시구여

제가 저번달에 치질 생겨서 치질 수술하고 나서 한달간 치질 약 복용을 했고 오늘부로 치질약은 의사가 안먹어도 된다고 해서 현재는 위염약 위에 2개 언급한것만 섭취중입니다

현명하게 어떻게 하는게 좋은지 조언 부탁드립니다.