가을에 몸보신으로 먹기 좋은 보양식은 어떤게 있을까요?

Question

환절기 가을이라 체력도 떨어져있고 피곤함도 많이 느끼고 무력해지는 계절입니다. 자도자도 피곤이 안풀리고 몸은 돌덩이를 올려놨나 싶을 정도로 무거워서 운동도 하고 가벼운 등산도 하지만 풀리지가 않고 점점 쇄약해지는것 같아서 보양식좀 먹으려고 하니 가을에 먹기 좋은 보양식이 어떤게 있을까 찾아보게 되는데 고민됩니다.. 어떤게 좋은지 알려주세요?

Answer 1

안녕하세요. 아메리카노시럽두번233입니다 질문에 답변드려요 요즘은 확실히 몸도 처지는 거 같고 저도 스태미너가 너무 부족한 거 같은데요 이럴 때는 민물장어 같은 거 구워서 드시는게 도움이 많이 될 것으로 보여집니다 그리고 각종 비타민 같은 것도 꼭 챙겨 드시는게 좋고요

Answer 2

안녕하세요 숙련된하이에나116입니다 해당질문에 답변드리겠습니다. 요즘 같은 가을에는 아무래도 장어가 가장 좋을 거 같습니다 민물장어도 괜찮고 바다 장어도 괜찮고요 보통 구워서 먹는게 몸보신할 때도 많이 도움이 될 것 같네요 낙지도 괜찮습니다