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가을철 보양식 어떤게 있는지 궁금하네요?
요즘 입 맛도없고 자주 피곤하그 그러는데 ..가을철 보양식이 어떤게 있는지 궁금하네요..간단하게 먹을수 있음 좋고..추천좀 부탁드립니다.
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5개의 답변이 있어요!
안녕하세요. JNJ051110 입니다.
요즘은 굴이나오기 시작하던데 굴드셔보심이 어떨지요. 저는 굴먹으면 확실히 힘이나는듯하더군요.
안녕하세요. 검붉은쭈꾸미293입니다.
가을제철음식이 보양이 될거같아요.
과일은 단감이나홍시드시고요.
전어.낙지.추어탕드시면 어떨까해요.
입맛이 없으시면 가벼운 산책이나
운동으로 배고픔을 느끼시게되면
도움이 되실듯해요^^
안녕하세요. 굳건한사슴237입니다.
보양식은 철을 안가리는것 같습니다.
보양식으로는 삼계탕,장어,굴,추어탕등이
있습니다.
안녕하세요. 소중한치타45입니다.
추어탕
가을 논이나 도랑에서 잡히던 미꾸라지는 끈적한 점액질이 강장효과가 뛰어나다고 하여 대표적인 가을 보양식으로 알려져 있으며, 단백질 중 필수아미노산인 라이신이 풍부하여 성장기 어린이나 노인에게도 좋은 식품입니다.
안녕하세요. 통통한금붕어421입니다. 가을철몸보신하기에 장어만한게 없죠 붕장어를 샤브샤브나 구워드시면 원기회복에좋습니다