블루베리즙의 효능과 복용 주기는?
안녕하세요? 블루베리즙을 시켜먹고자하는데요. 당이 들어있는 과일이라서 하루에 너무 많이 마시면안되지않나요? 하루에 몇포 정도 먹는게 적당할까요?
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1개의 답변이 있어요!안녕하세요. 빼어난얼룩말128입니다.
블루베리는 세계10대 푸드중 하나입니다.
블루베리는 항산화 성분이 풍부하여 블루베리즙에는 활성 산소를 제거 해주고 면역력을 증가 시켜주며 눈의 피로와 시력 저하되는데 도움을주며 프로바이오틱 성분은 대장 건강에 효능이 있습니다.