임신 중엔 보통 엽산이나 오메가3, 유산균을 챙겨먹으라고 하잖아요. 혹시 마그네슘, 칼슘, 셀레늄 같은 영양제도 꾸준히 먹어도 괜찮을까요?
안녕하세요. 이경미 약사입니다.
임신중에 칼슘은 20주 정도 되면 임신후 3개월 까지는 복용해주시는 것이 좋습니다,
마그네슘도 드셔도 괜찬습니다,
셀레늄도 20주 이후 부터는 드셔도 괜찬습니다,
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
네 식사로 챙기시는게 가장 좋지만 그게 힘드시다면 영양소의 도움을 받으시는게 좋죠. 용량은 높게는 드시지 마시고요.
안녕하세요. 이진성 약사입니다.
네 임산부의 겅우에도 미네랄은 꾸준히 챙겨그시능게 좋습니다. 다만 너무 과량 복용시 좋지않아요
